Bettina Fless wurde 1961 in Unna/Westfalen geboren. Nach einer Bildhauerlehre studierte sie 1980 - 1982 am Seminar für Sprache und Schauspiel in Salem Philosophie und Literaturwissenschaften. Von 1982 bis 1986 folgte ein Studium  an der Hochschule der Künste in Berlin (Max-Reinhardt-Seminar), das sie mit Diplom im Fachbereich Darstellende Kunst abschloss.

Bettina Fless begann ihre berufliche Karriere von 1986 - 1988 am Stadttheater Giessen. Danach wechselte sie 1988 als Schauspielerin zum Nationaltheater Mannheim. Von 1992 bis 1995 gehörte sie als Schauspielerin, Autorin und Regisseurin dem Schauspielhaus Bochum an.

Bettina Fless arbeitete bis zu ihrem Tod als freischaffende Autorin, Dozentin und Regisseurin in Berlin und Neustadt a. d. Weinstraße. Sie verstarb kurz vor Abschluss der Regiearbeiten ihrer Dramatisierung des weltberühmten Romans von Francoise Sagan "Lieben Sie Brahms?" mit Renan Demirkanund Stefan Reck in den Hauptrollen am 13. April 2007 an den Folgen einer Hirnblutung. Sie fand ihre letzte Ruhe auf dem Dorotheenstädtischen Friedhof in Berlin Mitte.

Für Ihre Arbeit erhielt sie zahlreiche Preise und Auszeichnungen.

Das Werk von Bettina Fless wird vom Drei Masken-Verlag, München, verlegerisch vertreten.